RESURGIR, CON EL CORAZÓN

El 15 de febrero de 2012 el diario local realizó una entrevista a Mariana, puro corazón, energía y ganas de trabajar por los demás. En ella y todos quienes trabajan día a día se apoya el crecimiento de nuestra RED de prevención. Entre todos podemos!

8 DE FEBRERO: DIA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER

“Todos juntos es posible: el cáncer se puede prevenir”
El cáncer se puede prevenir y una tercera parte de los casos puede curarse mediante un diagnóstico precoz y el correspondiente tratamiento. Bajo esta premisa, la Red de Prevención del Cáncer reunió en el Salón Rivadavia a casi 200 ingresantes a la carrera de medicina en el marco de la jornada de sensibilización por el Día Mundial contra el Cáncer.

La apertura estuvo a cargo del Dr. José Champion, Subsecretario de Prevención y Atención Sanitaria, quien en primer lugar les dio la bienvenida a todos los estudiantes y luego, explicó resumidamente la estructura del sistema de salud de nuestra ciudad, destacando el hospital municipal, las unidades sanitarias, el profesionalismo técnico, el equipamiento tecnológico, y la relación con las clínicas privadas y los servicios de emergencias médicas.

Champion además comunicó la disposición del Secretario de Prevención y Atención Sanitaria, Lic. Ramiro Borzi, para estrechar vínculos con los nuevos ingresantes que estarán cursando la carrera de medicina en la Escuela Superior de Ciencias de la Salud.

Por su parte, el Dr. Jorge Rodríguez Setzes, como integrante del Consejo de Administración de Coopelectric, hizo un repaso de las actividades que se desarrollaron a lo largo del año pasado desde la Red de Prevención del Cáncer.

Tras los avances expuestos en el control de cáncer, se proyectó la película “El doctor”, que trata el tema del cáncer desde una mirada humanística y comprometida con el objetivo de reflexionar sobre el perfil médico. A su finalización los estudiantes, integrantes del grupor Resurgir y Lalacec analizaron y discutieron la película, nuestra realidad y nuestro rol en el control de la enfermedad.

Finalmente los alumnos de la Escuela Superior de Ciencias de la Salud, realizaron una tarea comunitaria de información a la población en distintos sectores de la ciudad, pegando cartelería alusiva al día.

4 DE FEBRERO DE 2012: DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER
“TODOS JUNTOS ES POSIBLE: EL CÁNCER SE PUEDE PREVENIR”

Para reafirmar que el cáncer se puede prevenir y que es preciso trabajar todos juntos, el Miércoles 8 de febrero a partir de las 8 horas en el Salón Rivadavia de la Municipalidad los integrantes de la Red de Prevención del Cáncer en conjunto con autoridades de Salud Municipal, de la Escuela Superior de Ciencias de la Salud, Coopelectric y entidades de lucha contra el cáncer presentarán los avances en el control del cáncer en nuestro Partido y las acciones previstas para el corriente año. Posteriormente se proyectará la película “El doctor”, una producción que trata el tema del cáncer desde una mirada humanística y comprometida.
Finalmente los alumnos de la Escuela Superior de Ciencias de la Salud realizarán una tarea comunitaria de información a la población en distintos sectores de la ciudad.

¿SABÍA QUE...?

De acuerdo a la Unión Internacional Contra el Cáncer casi 13 millones de personas son diagnosticadas de cáncer y 8 millones mueren a causa de esta enfermedad cada año. Si no se toman medidas de prevención, está previsto que la incidencia global del cáncer alcance 26 millones de nuevos casos cada año y 17 millones de muertes en el año 2030. El aumento más prominente se producirá en los países de bajos y medianos ingresos.

En Olavarría más de 300 personas son diagnosticadas cada año con algún tipo de cáncer y mueren todos años cerca de 200. El cáncer de pulmón, mama de la mujer, próstata y aparato digestivo son los más frecuentes y todos ellos tienen concretas medidas de prevención.


Teniendo en cuenta estas cifras, es una buena noticia saber que de 30 a 40 % de los casos de cáncer se pueden prevenir y una tercera parte de los casos puede curarse mediante un diagnóstico precoz y el correspondiente tratamiento.

El riesgo de padecer cáncer se puede reducir considerablemente adoptando las siguientes medidas:

• Dejar de consumir tabaco y evitar la exposición pasiva del humo del tabaco
• Limitar el consumo de alcohol
• Evitar una exposición excesiva a los rayos solares
• Realizar actividades físicas de forma habitual
• Llevar una dieta saludable
• Mantener un peso saludable
• Protegerse contra las infecciones que provocan cáncer

LLENE SUS PULMONES DE AIRE FRESCO

Si no consume tabaco, evita exponerse a la causa más prevenible de cáncer en el mundo actualmente. El consumo de tabaco provoca entre el 80 y el 90% de todas las muertes por cáncer de pulmón y cerca de un tercio de todas las muertes por cáncer en los países en desarrollo, incluyendo el cáncer de boca, laringe, garganta y estómago. En Olavarría la ordenanza que prohíbe fumar en espacios compartidos se ha implementado con importante cumplimiento y el número de fumadores lentamente va descendiendo.

BEBA CON MODERACIÓN
El consumo de alcohol aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta, laringe, mama, intestinos e hígado. El riesgo de padecer estas formas de cáncer crece en consonancia con la cantidad de alcohol consumido por encima de 25 g por día (aproximadamente una copa de vino o una botella de cerveza). Beber 100 gramos de alcohol al día (aproximadamente una botella de vino o cuatro botellas de cerveza) multiplica entre 4 y 6 el riesgo de padecer esas formas de cáncer en comparación con personas que consumen alcohol moderadamente o nada. En nuestro Partido el control de la alcoholemia y las campañas preventivas contribuyen al control del consumo.

SEA UNA PERSONA ACTIVA, MUÉVASE

Se estima que la falta de actividad física es la causa principal de aproximadamente el 25% de los casos de cáncer de mama y de colon en todo el mundo. Sin embargo, se dispone de pruebas sólidas que confirman que la práctica regular de ejercicio físico reduce sus riesgos.
¿Le gusta caminar? ¡Excelente! sólo se necesitan 30 minutos de actividad física al día para reducir el riesgo de padecer cáncer. Para niños en edad escolar y adolescentes se recomienda un mínimo de 60 minutos de actividad física diaria con el fin de obtener notables beneficios para la salud.
Nuestros parques y actividades recreativas son una fuente de estímulos para el desarrollo de actividad física de la comunidad.

DISFRUTE COMIENDO FRUTAS Y VERDURAS FRESCAS CADA DÍA

Las investigaciones realizadas han demostrado la relación entre la dieta y el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer. Los estudios indican que cada porción diaria (80 a 100 gramos) de frutas o verduras reduce el riesgo de cáncer de boca aproximadamente un 20%, y el riesgo de cáncer de estómago en cerca del 30%. La ingesta de una dieta rica en fibras está asociada a un 20% menos de riesgo de cáncer de colon. Por otra parte, las carnes rojas y procesadas aumentan el riesgo de ese tipo de cáncer. Además, un gran consumo de sal y de alimentos conservados en sal aumenta el riesgo de cáncer de estómago.
Evitar o reducir las grasas saturadas (por ejemplo, la manteca), las bebidas azucaradas, las comidas saladas, las carnes rojas, procesadas o fritas es otro gran paso para prevenir el cáncer. Disfrute de una dieta variada y rica en frutas, verduras para vivir una vida más larga y más saludable.


EN OCASIONES MÁS ES MENOS
Hay pruebas convincentes que demuestran que el exceso de peso o la obesidad (con un índice de masa corporal superior a 25) aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de útero, riñones, esófago, estómago, colon, mama (tras la menopausia), próstata, vesícula biliar y páncreas. Cuide sus alimentos: mantener un peso saludable mediante la actividad física y una dieta saludable puede reducir su riesgo de cáncer.
Casi el 30 % de nuestra población adulta tiene sobrepeso y el 15 % tiene algún grado de obesidad, es vital que tomemos conciencia para adoptar hábitos que nos permitan alcanzar y mantener un peso adecuado a la edad.

CUIDE SU PIEL
Pequeñas cantidades de rayos solares son esenciales para que nuestros cuerpos produzcan vitamina D. Sin embargo, una exposición excesiva al sol o a fuentes artificiales de radiación ultravioleta como por ejemplo las camas de bronceado, incrementa el riesgo de todos los tipos de cáncer de piel.
Todos los años las campañas de LALCEC y la Red de prevención aportan herramientas para un mejor control.

VACUNACIÓN: UN PEQUEÑO ESFUERZO PARA UN GRAN EFECTO

Aunque el cáncer no es una enfermedad infecciosa, hay un número de infecciones que causan el cáncer directamente o incrementan el riesgo de cáncer. Casi el 22% de las muertes por cáncer en los países en desarrollo y el 6% en los países industrializados son causadas por infecciones crónicas. Por ejemplo, las hepatitis B y C son causas conocidas de cáncer de hígado, el virus del papiloma humano (HPV) está asociado al cáncer de cuello de útero, y la bacteria Helicobater pylori aumenta el riesgo de cáncer de estómago.
La vacuna para la hepatitis B se realiza habitualmente en los recién nacidos y contra el HPV se comenzó en el año 2011 con notable éxito.

EN RESUMEN

El Día Mundial Contra el Cáncer se celebra el 4 de febrero de cada año. Es un evento dirigido por la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC) y sus organizaciones afiliadas con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud. La campaña global tiene como objetivo concienciar sobre la prevención y el control del cáncer a escala global (fuente UICC).

La Municipalidad de Olavarría, la Red de prevención del Cáncer, la Escuela Superior de Ciencias de la Salud de la UNICEN, Coopelectric y todas las instituciones que conforman la RED se asocian a esta lucha diaria por la salud de todos los olavarrienses.

GRUPO RESURGIR

Los inrtegrantes de nuestro grupo de ayuda mutua seleccionó el nombre RESURGIR para identificarse ante la sociedad. Como se ve ya tienen una cuenta en facebook, está abierto a todos los que quieran compartir, interactuar y sumar un granito más de arena al control, la prevención y la salud.
Los esperamos!

NOVIEMBRE 2011: CONSTITUCION DE GRUPO DE AYUDA MUTUA

EL CANCER PUEDE PREVENIRSE Y MUCHAS VECES CURARSE

El jueves 17 de noviembre de 2011 se llevó a cabo la reunión de constitución del grupo de ayuda mutua para pacientes y familiares con cáncer en el auditorio de Coopelectric, actividad organizada por la Red de Prevención del Cáncer, una iniciativa de la Escuela Superior de Ciencias de la Salud, Municipalidad de Olavarría, Coopelectric y todas las instituciones que trabajan por el control de este tipo de enfermedades como son Lalcec, Cooperadora del Hospital Municipal y Hogar Betania.
El encuentro tuvo como apertura la actuación del Coro del Centro Complementario Nº 802 dirigido por Verónica Dos Santos, con la colaboración de Elida Caipillan y padres de los alumnos, bajo la coordinación general del Director del Centro Complementario Profesor Silvio Moncani. Este fue el debut del Coro en público, interpretando tres canciones con excelente calidad musical.
Posteriormente abrió el encuentro el Dr. Mario Bruno, Profesor Universitario y Jefe del Servicio de Oncología del Hospital Alvarez con una breve reseña sobre la prevención y promoción de la salud y su experiencia trabajando en grupos de pacientes en su hospital.
A continuación expuso Ana Neves, una paciente que acompaña al Dr. Bruno desde hace muchos años, con una extensa experiencia de vida con el cáncer: su primer cáncer de mama fue a los 39 años, hizo recidivas y metástasis en distintas oportunidades y últimamente fue operada de cáncer ginecológico. Esta experiencia fue mostrada por medio del arte: fotografías, poemas, cartas, mensajes, pensamientos, todo lo que una persona con infinita sensibilidad puede contar y trasmitir a sus semejantes: que la vida continua, que es posible luchar, que la enfermedad no es sinónimo de muerte, sino más bien de valoración de la vida. Para aquellos interesados en obtener sus videos o materiales gráficos el grupo de ayuda constituido puede ofrecerlos en forma totalmente gratuita.
La tercera exposición estuvo a cargo de la Licenciada Eloisa Abelló, quien hace 20 años coordina grupos de ayuda en Buenos Aires. Su larga experiencia como psicóloga aportó una mirada distinta, colaborando con las visiones previas en la construcción de un mensaje único: es posible prevenir, el cáncer se ha convertido en una enfermedad crónica, muchos son 100 % curables y si no fuera así, muchos pueden controlarse en forma muy adecuada.
Finalmente, un importante grupo de personas se reunió para acordar la constitución de un grupo de ayuda mutua. Se expusieron vivencias, aportes para los presentes y compromiso en dar lo que cada uno pudiera para acompañar y ayudar a quien pudiera necesitarlo.
El grupo de ayuda mutua, con su referente Mariana Cunioli, está abierto a todos aquellos que deseen compartir este espacio desde donde cada uno lo prefiera, pueden ser personas con enfermedad o sin ella, familiares o amigos, todos son bienvenidos. Las reuniones se llevaran a cabo los días jueves a las 19 horas en la Escuela Superior de Ciencias de la Salud, localizada en Pringles y Fassina (ex Hospital Ferroviario, ingreso por Pringles).